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YouTube等で沢山見られる、脈絡のない単語を読み上げるタイプの認知シャッフル睡眠法の台本です。 イメージしやすいと思われる易しめの名詞を163個ほど並べました。また冒頭に認知シャッフル睡眠法についてのシンプルな解説も付属してます。 単語はいちおう重複なしのはずなんですが、見落としあったらすいません。 文字数の関係で「2分ほど」と表記されておりますが、睡眠導入として読んだらおおよそ30分程度となる予定です。 自分で使う関係上、台本における一人称は「オレ」となってますが、もちろん自分に合わせて変更してもらってかまいません。というか推奨です。 単語の順番は適当なのでやりやすいように変更したほうがいいかもしれません。好きな単語だけ掻い摘まんで取り上げてっもらってもいいです。 睡眠導入なのでゆったりと眠気を誘うような口調での読み上げがふさわしいかと思われます。各単語と単語のあいだは最低でも10秒以上は開けたほうがいいでしょう。 -
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昇進して待ち受けていたのは仕事、仕事…仕事の山だった。 しかも1つ1つが重要で気を抜く暇がない。 スーツがくたびれることも忘れてしまいそうな多忙さだ。 「せっかく作ってくれたんだし、ご飯を食べないと…」 そうは思っていても、足が動かない。 へとへとだ。 そのまま脱力していると、部屋の扉が開いた。 現れたのは、ここの寮母の娘でもある〇〇ちゃん。 疲れ切ったあなたの表情を見た〇〇ちゃんは耳かきを提案してきて…? -
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隣の家に住む幼馴染は時間がもったいないと寝る時間が少なくしている。 その生活習慣のズレや乱れから、寝たいときに眠れない不眠症に近い症状が出始めていた。 その際、彼女を安眠に導いたのはASMR動画の存在だった。 しかし彼女曰く「自分に合った動画を見つけるのにも時間がかかる」らしく。 それならば、1から自分好みの音を作ればいいじゃないかと 僕がさながら被検体のような状態で耳にまつわる実写動画を撮るといった不思議な日々を過ごしている。 -
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とある国の屋敷の主人であるあなたは、魔王の真似事を度々させているメイドに、予てより希望していた「一日中魔王の真似をしてほしい」という頼み事をする。 いつもより面倒なお願いにメイドは呆れながらもやってくれるが、案外嫌でもないようで… ※一応、前回(https://yuruboi.com/script/7676)の続きにはなっていますが、単体でも楽しんでいただけます。 -
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とある国の屋敷の主人であるあなたは、寝不足を解消したいと思い、メイドにあることを頼んだ。それは、「自分が寝るまで、耳元で魔王みたいに自分のことを馬鹿にしてほしい」という内容。 不可解なお願いにメイドは困惑しながらもやってくれるが、メイドの声を聞いているうちに段々とメイドの魅力に気づいてしまい… -
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デートの日。約束の時間になっても来ない彼氏の家に行くと今にも倒れそうな顔色の彼が立っていた。怒る気も失せて急遽デートは中止して膝枕で癒やしてあげることに。 台本の使用と改変についてはご自由にどうぞ。 ご使用の際はお手数おかけしますがご一報(DMや@robe_3333をつけてツイートなど)お願いします -
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魔界からやってきた悪魔は時折部屋に来ては心配してくれる。 堕落させるためだとか、天使から守るためとか言っているが、実のところ心配性なのだ。 疲れてるときはこうして…必ず部屋を訪れてくれる。 -
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最近、睡眠に対する悩みが増えてきたあなた(視聴者)。 そんな時、添い寝セラピーの文字を見て、電話をかけてみることになりました。 そして、予約日の当日になりました。